Du coaching minceur

Gratuit
Recevez toutes nos informations et actualités par Email.

Entrez votre adresse email:

Pour perdre du poids, l’idée commune est qu’il faut suivre un régime drastique et restrictif. Toutefois, tenir sur la durée peut-être problématique. Linecoaching.com est un nouveau programme qui aide à rompre avec ces inconvénients de la perte de poids.

Linecoaching, maigrir sans régime

Les travaux des médecins J-P. Zermati et G. Apfeldorfer inspirent le principe de cette méthode inédite en matière de perte de poids. Il s’agit en effet de trouver les raisons qui font grossir et travailler dessus tout en redécouvrant les sensations qui doivent guider toute alimentation c’est-à-dire la faim et la satiété. Sur la base de leur accompagnement durant plusieurs années de patients atteints de surpoids ou d’obésité, ces médecins, nutritionniste et psychologue, se sont appuyés sur les techniques comportementales et cognitives pour résoudre les maux de ces personnes. Ils se sont rendus compte que les régimes restrictifs n’ont qu’un effet temporaire sur les personnes désireuses de perdre du poids et qu’il s’agit non pas de supprimer certains aliments mais de reconsidérer son alimentation dans son ensemble.

Se faire accompagner pour maigrir

Le programme proposé par linecoaching.com se déroule sur plusieurs étapes allant de l’observation du comportement alimentaire au traitement des émotions qui poussent à manger sans faim, en passant par la redécouverte des sensations élémentaires, mais souvent perdues avec les régimes à répétition et les obligations sociales, de faim et de satiété. Pour cela, les utilisateurs de la méthode Linecoaching se font accompagnés par des coachs minceur. Ces psychologues professionnels peuvent être contactés par les utilisateurs dès le début du programme et à tout moment par mail mais également par téléphone pour des bilans ponctuels, en cas de difficultés sur une étape, …

Les docteurs Zermati et Apfeldorfer interviennent également dans le programme des utilisateurs de la méthode par le biais des tchats réguliers où ils répondent en temps réel aux questions des utilisateurs à propos des principes de la méthode, des différentes étapes. Ces discussions instantanées sont aussi l’occasion de recevoir des conseils et encouragements.

Linecoaching et l’établissement d’une communauté

Au-delà de ces contacts ponctuels avec les coachs minceur professionnels et les médecins eux-mêmes, les utilisateurs de ce programme pour maigrir ont également accès à des groupes de discussion internes au site où ils peuvent discuter entre eux, s’entraider et s’encourager mutuellement. Autour de cette volonté de maigrir et de renouer sainement avec la nourriture, c’est une véritable communauté qui se crée. Les utilisateurs les plus passionnés pourront créer un blog hébergé par le site et commenter librement leur expérience Linecoaching.

  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »